ICW bertujuan untuk menjadi aplikasi latihan bersepeda dalam ruangan yang paling andal, efisien, dan mudah digunakan.
ICW memungkinkan Anda mendesain latihan Anda menggunakan editor yang kuat dan intuitif. Kemudian terhubung ke pelatih ANT + FE-C dan secara otomatis menyesuaikan level resistance sesuai dengan latihan yang direncanakan. Data daya, irama, kecepatan dan detak jantung dikumpulkan saat Anda berkendara dan ditampilkan pada antarmuka yang komprehensif. Setelah perjalanan selesai, data pelatihan dapat dianalisis di dalam aplikasi, diunggah ke Strava atau TrainingPeaks, atau diekspor sebagai file FIT.
Fitur utama:
• Editor latihan yang kuat: campurkan jenis interval dalam satu latihan sesuka hati (kelas, daya,%FTP), cubit untuk memperbesar / memperkecil, pindahkan interval menggunakan seret & jatuhkan, salin interval yang mudah, dll.
• Antarmuka pengguna yang komprehensif, dengan kontrol pengendaraan yang diperpanjang.
• Tidak perlu koneksi internet. Latihan, aktivitas, dan data profil pribadi disimpan secara lokal dan tidak dibagikan dengan siapa pun, kecuali Anda memutuskan untuk melakukannya (Strava, FIT file export).
• Bekerja pada kedua ponsel dan tablet (layar besar disarankan karena ICW akan dapat menampilkan lebih banyak data).
• Dukungan untuk beberapa profil pengguna / sepeda / pelatih
• Mode berkendara gratis
• Bekerja dengan pelatih dan pemantau denyut jantung ANT + FE-C.
• Aplikasi Lean, efisien dan halus dalam APK kecil
Indoor Cycling Workout adalah aplikasi gratis, tanpa iklan. Raih lebih banyak lagi dengan versi Pro:
• Akses ke latihan Profesional yang dirancang oleh Martin Burrows, tingkat Bersepeda Inggris 3, dan Pelatih Bersertifikat Tingkat 2 Peaks Peaks. Deskripsi latihan lengkap di sini: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/
• Tidak ada batas durasi latihan, berkendara selama mungkin (maks 45 menit dalam versi gratis)
• Jumlah rencana latihan tanpa batas untuk peningkatan fleksibilitas (5 maks dalam versi gratis)
Rencana Pelatihan juga tersedia secara terpisah untuk menyediakan struktur dan ketertiban untuk latihan Anda dan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Banyak latihan yang lebih bervariasi dan disesuaikan disertakan dengan rencana pelatihan untuk memastikan perkembangan dan menjamin Anda menjadi pengendara yang efisien, kuat, dan lebih kuat.
Pro latihan dan rencana pelatihan tambahan yang dirancang dalam kemitraan dengan Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/
Jika Anda menyukai aplikasi ini, silakan mempertimbangkan untuk beralih ke versi Pro dan mendukung pengembangan ICW!
Harap diperhatikan: untuk mendapatkan manfaat dari aplikasi ini, Anda memerlukan ponsel atau tablet Android yang diaktifkan ANT +, serta pelatih yang kompatibel dengan ANT + FE-C (bukan bluetooth).
Ini termasuk kebanyakan pelatih cerdas Tacx, Bkool Pro dan sejenisnya. Pelatih ANT + FE-C lainnya juga harus bekerja. Jika ada masalah, tolong laporkan melalui e-mail agar dapat diperbaiki.
ANT + di Android dibangun di sebagian besar perangkat Samsung dan Sony. Untuk perangkat tanpa ANT + terintegrasi, fitur dapat ditambahkan dengan dongle USB dan kabel OTG (ICW telah diuji dengan tongkat USB Garmin dan Suunto).
Peringatan: beberapa pelatih dapat beroperasi dalam mode ANT + atau Bluetooth, harap pastikan bahwa ANT + dipilih, Bluetooth tidak akan berfungsi. Sensor irama dan monitor detak jantung juga harus ANT +.
Jika ada masalah, pertanyaan atau saran fitur, tidak ragu-ragu, kirimi saya e-mail ke pierrox@pierrox.net. Terima kasih, dan sekarang pergilah dan menjadi lebih kuat!
untuk Android 10
Versi ini memperbaiki masalah dengan impor file MRC dan komentar. Sebelumnya, komentar yang terkandung di bagian "TULISAN KISAH" hanya dibuang. Mereka sekarang diproses dengan benar dan interval dalam latihan yang diimpor akan menampilkan teks ini saat berkendara.
- Tambahkan opsi untuk membuat perjalanan diunggah ke Strava private secara default
- Dukungan yang lebih baik untuk pelatih yang tidak memberikan status mengayuh (seperti CycleOps)
- Perbaiki masalah lain dengan penggunaan dalam mode offline, semoga semuanya baik-baik saja sekarang
Baru dalam rilis ini: * Kompatibilitas ERG / MRC yang lebih baik saat mengimpor latihan. * Izinkan edisi nilai interval (daya, ftp, kelas) dengan kotak teks, di samping menggulung pemilih angka. * Peningkatan daya maksimum dan nilai-nilai FTP.
Interval ramp baru: segmen semacam ini memungkinkan Anda menentukan nilai awal dan akhir (baik daya, FTP% atau kelas). Ini sangat cocok untuk pemanasan atau cooldown yang halus tetapi juga dapat digunakan di mana saja dalam pelatihan. Beberapa perbaikan bug, khususnya memecahkan masalah dengan Strava tidak menampilkan waktu dengan benar.
Versi 2.1 membawa rencana pelatihan VO2 Max baru, serta kemampuan untuk mengimpor file latihan (ICW, MRC atau ERG) langsung dari aplikasi (masuk ke layar latihan, arahkan ke folder khusus, dan ketuk "impor" tombol)
oppo A39
